junio 17, 2021

10 mejores almohadas para el dolor de espalda, cuello y hombros


Us Weekly tiene asociaciones de afiliados, por lo que podemos recibir una compensación por algunos enlaces a productos y servicios.

¿Recuerdas una vida antes del dolor de espalda? No sabíamos lo bien que lo teníamos de niños. Ahora, cuando dormimos con el cuello girado en el menor ángulo incorrecto, de repente no podemos movernos durante la próxima semana sin hacernos daño. No es que podamos (o queramos) evitar dormir, por lo que encontrar una almohada que funcione con nuestro estilo de dormir y nuestras preferencias es de suma importancia.

Incluso si ha encontrado el mejor colchón del mundo, es muy probable que no conozca la verdadera comodidad hasta que haya comprado una almohada específicamente dirigida a su tipo de dolor, ya sea en la parte superior de la espalda, la parte inferior de la espalda, el cuello, hombros o más allá. Estamos aquí para ayudarte con eso. Buscamos alrededor, estudiando investigaciones y citas de expertos hasta que encontramos las mejores almohadas para todo tipo de dolor de espalda.

Nuestra mejor elección

Tipos de problemas para dormir

  • Dolor de espalda
  • Dolor de cuello
  • Dolor de hombro
  • Sin soporte lumbar
  • Dolor en su posición favorita para dormir

Lo que dicen los expertos

Según lo declarado por Tim Everett, Pain Guru en The Bad Back Company“Despertarse con dolor de cuello o espalda no es una buena forma de empezar el día. Sin embargo, algunas rutinas simples para la hora de dormir que les doy a mis pacientes pueden ayudar. Para los que duermen de lado, intente colocar una almohada entre las rodillas, para los que duermen boca arriba, asegúrese de que su cuello esté en una alineación neutra e intente colocar una almohada debajo de las rodillas para una mayor comodidad en la zona lumbar “.

También puede encontrar más información en Salud de la columna, que señala que “el soporte de la almohada es crucial para los problemas de la columna vertebral”, ¡y profundiza en las alturas de las almohadas y la curva del cuello humano!

LEER  Last chance U: fecha de estreno en Netflix

Nuestras selecciones

Almohada de espuma viscoelástica cervical Sagino

Para el durmiente que necesita una almohada cervical para proteger su cuello y columna

sagino-cervical-almohada-espalda-cuello-dolor
Amazonas

Puedes decir esto Almohada sagino es diferente con solo mirarlo, pero una vez que lo sientes, es posible que nunca vuelvas atrás. Esta almohada de espuma viscoelástica fue creada específicamente para adaptarse a su cuerpo y columna cervical, brindando apoyo en todos los lugares correctos, ¡ya sea que duerma boca arriba o de costado!

¡Míralo!

Consigue el Almohada de espuma viscoelástica cervical Sagino por sólo $ 50 en Amazon! Tenga en cuenta que los precios son precisos a la fecha de publicación, el 16 de abril de 2021, pero están sujetos a cambios.

Almohada Helix Wedge

Para quien duerme con dolor de cuello y / o lumbalgia

hélice-cuña-almohada-espalda-cadera-dolor
Hélice

Esta almohada de cuña se puede colocar debajo de la cabeza para un posible alivio del dolor de cuello, o puede usarla para elevar las piernas, lo que puede ayudar a reducir la presión en la parte inferior de la espalda. También puede ser ideal para cualquier persona con reflujo ácido, acidez de estómago o ronquidos, ¡o cualquier persona que quiera estar apoyada mientras lee o mira televisión en la cama!

¡Míralo!

Consigue el Almohada de cuña por sólo $ 95 en Helix!

Almohada de espuma viscoelástica CushionCare

Para quien duerme con dolor y rigidez en los hombros

cojín-cuidado-hombro-dolor-almohada
Amazonas

Esta almohada única no solo acuna su cuello, sino que cuenta con reposabrazos especiales diseñados para amortiguar y apoyar sus hombros para que no se despierte sintiendo que no ha movido su cuerpo en 100 años.

¡Míralo!

Consigue el Almohada de espuma viscoelástica CushionCare por sólo $ 50 en Amazon! Tenga en cuenta que los precios son precisos a la fecha de publicación, el 16 de abril de 2021, pero están sujetos a cambios.

Almohada de soporte lumbar ComfiLife

Para el durmiente con dolor de espalda y cadera

apoyo-lumbar-almohada-espalda-cadera-dolor
Amazonas

Esta almohada de soporte lumbar en realidad no se coloca debajo de la cabeza, pero puede usarla además de su almohada normal, colocándola debajo del torso para ayudar a aliviar el dolor lumbar. ¡También puede moverlo hacia abajo hasta debajo de las rodillas si sus caderas tienden a doler!

¡Míralo!

Consigue el Almohada de soporte lumbar ComfiLife por sólo $ 28 en Amazon! Tenga en cuenta que los precios son precisos a la fecha de publicación, el 16 de abril de 2021, pero están sujetos a cambios.

Almohada alternativa de plumón de felpa Brooklinen

Para el durmiente que necesita un soporte suave y blando

LEER  Shinji VA Megumi Ogata publica su primer video musical en 25 años
almohada-de-felpa-suave-brooklinen
Brooklinen

Para algunos de nosotros, cuanto más suave es la almohada, mejor dormimos y mejor nos sentimos al despertarnos. Esta almohada Brooklinen es maravillosamente lujosa hasta el punto de que incluso se recomienda para quienes duermen boca abajo. También está disponible en versión abajo!

¡Míralo!

Consigue el Almohada alternativa de plumón de felpa (originalmente a partir de $ 59) a partir de solo $ 53 en Brooklinen!

Almohada Buffy Firm Cloud

Para el durmiente que necesita un apoyo firme

almohada-buffy-firme-nube
Buffy

Alternativamente, algunos de nosotros necesitamos apoyo adicional para una noche de sueño feliz, y la versión firme de este Cloud Pillow es nuestra elección. ¡Es ecológico, hipoalergénico y fresco al tacto también!

¡Míralo!

Consigue el Almohada Nube Firme comenzando en solo $ 49 en Buffy!

Almohada de embarazo PharMeDoc

Para la durmiente embarazada que necesita apoyo para todo el cuerpo

pharmeoc-embarazo-body-u-almohada
Amazonas

Este bestseller número uno tiene una gran cantidad de críticas estelares, por lo que sabes que está probado y es cierto. Es una almohada corporal en forma de U que sostiene la cabeza, la espalda, las caderas, las rodillas y el cuello a la vez. También tiene una funda de suave jersey de algodón. No es necesario que esté embarazada para usarlo, pero si lo está, ¡definitivamente le recomendamos que lo revise!

¡Míralo!

Consigue el Almohada de embarazo PharMeDoc por sólo $ 48 en Amazon! Tenga en cuenta que los precios son precisos a la fecha de publicación, el 16 de abril de 2021, pero están sujetos a cambios.

Almohada de soporte de espuma para piernas y rodillas Contour Legacy

Para el que duerme de lado que necesita alineación

almohada para la rodilla de la pierna que duerme de lado
Amazonas

Esta almohada con forma de corazón es la mejor amiga de quien duerme de lado. Dormir sin nada entre las piernas podría causar presión en la espalda y las caderas, mientras que una almohada de tamaño completo a menudo es incómoda y no está diseñada específicamente para ayudar. ¡Esta almohada ortopédica para piernas encaja perfectamente entre tus rodillas!

¡Míralo!

Consigue el Almohada de soporte de espuma para piernas y rodillas Contour Legacy por sólo $ 20 en Amazon! Tenga en cuenta que los precios son precisos a la fecha de publicación, el 16 de abril de 2021, pero están sujetos a cambios.

Cojín de asiento Everlasting Comfort

Para cualquiera que sufra de dolor en el coxis

LEER  John Corbett recuerda la química falsa con Costars que no le gustaba
coxis-dolor-almohada-cojín-asiento
Amazonas

Esta almohada increíblemente popular es menos para dormir y más para largos días en la silla de su escritorio, en el automóvil o tal vez mientras juega videojuegos. ¡Afirma usar espuma viscoelástica y calor corporal para “amoldarse a sus curvas” y brindar la máxima comodidad durante todo el día!

¡Míralo!

Consigue el Cojín de asiento Everlasting Comfort por sólo $ 40 en Amazon! Tenga en cuenta que los precios son precisos a la fecha de publicación, el 16 de abril de 2021, pero están sujetos a cambios.

Almohada grande de felpa Ziraki

Para quien quiera relajarse sin dolor

respaldo-almohada-cojin-sofa
Amazonas

Esta es otra almohada que te encantará para el día, ya que es perfecta para relajarte en el sofá con un buen libro o una maratón de comedia en tu televisor. ¡No más encorvarse! Deje que el interior de espuma triturada lo soporte y lo mantenga cómodo. ¡Usar esto también podría tener excelentes resultados en tu postura!

¡Míralo!

Consigue el Almohada grande de felpa Ziraki (originalmente $ 40) por solo $ 30 en Amazon! Tenga en cuenta que los precios son precisos a la fecha de publicación, el 16 de abril de 2021, pero están sujetos a cambios.

Esta publicación es presentada por El equipo de Shop With Us de Us Weekly. El equipo de Shop With Us tiene como objetivo destacar los productos y servicios que nuestros lectores pueden encontrar interesantes y útiles, como máscaras faciales, autobronceadores, Leggings estilo lululemon y todo el mejores regalos para todos en tu vida. La selección de productos y servicios, sin embargo, no tiene la intención de constituir un respaldo por parte de Us Weekly o de cualquier celebridad mencionada en la publicación.

El equipo de Shop With Us puede recibir productos de los fabricantes sin cargo para probarlos. Además, Us Weekly recibe una compensación del fabricante de los productos sobre los que escribimos cuando hace clic en un enlace y luego compra el producto que aparece en un artículo. Esto no impulsa nuestra decisión sobre si un producto o servicio se presenta o se recomienda. Shop With Us opera independientemente del equipo de ventas de publicidad. Agradecemos sus comentarios en ShopWithUs@usmagazine.com. ¡Feliz compra!



Source link

A %d blogueros les gusta esto: