noviembre 28, 2021

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Llevar un estilo de vida saludable es importante para Camila Alves. Entre sus obligaciones familiares y laborales, a la modelo siempre le gusta asegurarse de nutrir su cuerpo y su mente todos los días.

“El ejercicio y el movimiento es algo de lo que dependo”, dice Alves, de 39 años, exclusivamente Nosotros semanalmente, señalando que le gusta hacer Pilates con su esposo Matthew McConaugheyla madre de 89 años, Kay, que vive con ellos. “[It] conjuntos [me] en marcha para la semana “.

Mientras administraba su dieta, el Mujeres de hoy A la bloguera también le gusta dar un buen ejemplo a sus hijos: Levi, 12, Vida, 11 y Livingston, 8.

“Una de mis cosas favoritas de hacer [is] cocinero”, Dice Alves, para que pueda“ aprender y compartir cómo tomar mejores decisiones con pequeños cambios sostenibles ”.

Por lo general, por la mañana, “los niños preparan el suyo o ayudan a preparar el desayuno”, revela. “Su [crucial] que mi familia empiece bien el día con un sano y equilibrado [meal]. “

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Para la cena, Alves siempre se asegura de cocinar con una verdura de su jardín de cosecha propia.

“Soy hija de un granjero”, explica, “¡así que tener a mis hijos expuestos a esa relación con la madre naturaleza y la comida es muy importante para mí! Pueden ver el ciclo completo desde la semilla hasta la mesa “.

Cuando se trata de ella todos los días autocuidado rutina, a Alves le gusta tomarse unos minutos de su día para “concentrarse en mi rutina de belleza desde adentro hacia afuera”.

“Añado Calma Vitalidad Natural a mi té, que me relaja del día y me prepara para una buena noche de sueño ”, dice el gurú del estilo de vida. “I [also] llevar Súper péptidos de colágeno de NeoCell para obtener mi dosis diaria de colágeno para estimular mi cabello, piel y uñas “.

¿Quieres ver el día de Alves en acción? Sigue desplazándote para ver cómo pasa el tiempo la madre de tres hijos.

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