enero 16, 2022

Cómo Kim Kardashian se está poniendo en forma para la Met Gala con un entrenamiento imprescindible

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Nota del editor: artículo publicado originalmente en abril de 2019.

La famosa Met Gala se acerca rápidamente y, aunque estamos muy emocionados por ella, los A-listers se están preparando para el evento de disfraces de lujo. Las estrellas lo darán todo por una gala tan fotografiada como esta, ¡así que este es básicamente el mejor momento para que revisemos y recreemos sus rutinas de entrenamiento!

La inspiración de este año nos ha llevado a la Yes4All Speed ​​Agility Escalera con bolsa de transporte. Así es, estamos sacando una página de Kim Kardashianel libro! La estrella de la realidad y futura abogada publicó una historia de Instagram con su propia escalera de agilidad (que no es la misma que la que hemos incluido), titulada “Met Countdown”, ¡lo que nos da un vistazo de cómo se prepara para el evento!

Historia de Kim
Instagram

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Los amantes del fitness están obsesionados con esta escalera rápida de nailon y aprecian enormemente cómo añade tanta variedad a su rutina de ejercicios. ¡Están diciendo que no paguen por el tipo súper caro, garantizando que este asequible funciona igual de bien! Otros señalaron que esta escalera es ideal para todas las edades, desde niños muy pequeños hasta personas mayores en fisioterapia, mientras que otros enumeraron los lugares a los que la llevan, ¡incluida la playa, el parque o el interior de su garaje!

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¿No sería un poco difícil cargar con semejante una escalera larga así hasta la playa o el parque? ¡No! Viene con una bolsa de transporte incluida, así que todo lo que tenemos que hacer es doblarla, meterla en la bolsa y ¡ponernos en camino! Puede que esta no sea la herramienta exacta que usó Kardashian, ¡pero tomaremos una plegable cualquier día!

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Hay varias longitudes disponibles de esta escalera. Podemos empezar más cortos, con 8 peldaños a 11 pies, o construir hasta 12 peldaños a 15 pies. ¿Incluso más largo? ¡También podemos conseguir 20 peldaños a 25 pies! Estos peldaños están hechos de plástico pesado, por lo que la escalera no saldrá volando en caso de que no estemos despejando completamente todos los peldaños con cada paso que damos. ¡Esto es especialmente importante cuando estamos haciendo sprints!

Estos peldaños son completamente ajustables hasta 15 pulgadas, lo cual es útil dependiendo del tipo de taladro que estemos ejecutando, nuestra altura y el tamaño de nuestros pies. Los niños pequeños necesitarán un espacio más pequeño entre los peldaños en comparación con un jugador de baloncesto de 7 pies de altura, por ejemplo.

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A nivel totalmente visual, también queremos tener en cuenta que los peldaños vienen tanto en azul como en amarillo, por lo que podemos elegir el color que más nos guste a la vista. Tal vez uno incluso iguale el color del equipo deportivo con el que estamos entrenando.

Cualquiera que busque trabajar en el equilibrio, la movilidad, la velocidad, la fuerza de las piernas, la coordinación, la resistencia, el ritmo o el control corporal querrá comprobar esta escalera fuera. ¿Quién sabe? Es posible que recibamos una invitación de último minuto a la Met Gala, ¡así que es mejor estar preparados!

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