mayo 6, 2021

Daphne Oz utiliza el cuidado personal y el cuidado de la piel para controlar el estrés

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Daphne Oz nos cuenta cómo el cuidado personal la ayuda a manejar el estrés
Daphne Oz. Invision / AP / Shutterstock

Si bien los pantalones deportivos con teñido anudado y el consumo excesivo de comida chatarra han sido mecanismos de supervivencia para muchos el año pasado, Daphne Oz ha encontrado una sensación de calma al tomarse un tiempo para dedicarse a los rituales de cuidado personal.

Y dada su asociación con Loum Beauty, una línea enfocada en combatir los efectos negativos que el estrés puede tener en la piel, sus técnicas para crear un momento de zen en tiempos de locura no podrían ser más adecuadas.

“Recuerdo que cuando me quedé embarazada por primera vez y estaba ansiosa como muchas madres, mi papá me dijo que el estrés es nuestro peor enemigo. No es realista pensar que alguna vez te librarás por completo del estrés, por lo que depende de cada uno de nosotros descubrir cómo manejarlo de manera efectiva ”, dice Oz. Nosotros semanalmente en una entrevista exclusiva. “Los rituales manejables de cuidado personal le permiten a su cuerpo y mente saber que usted los prioriza para que puedan trabajar aún más para usted”.

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Para la joven de 35 años, uno de esos rituales ha sido reservar unos minutos para romper su gua sha. “Lo he estado usando a diario para desintoxicar mi piel, aumentar el brillo y agregar definición a mis pómulos y mandíbulas. Me encanta”, dice. Elegante.

¿El consejo profesional de Oz? Deje reposar el gua she en un baño de hielo antes de usarlo. “Aplicaré mi Minifacial de pulido de Loum Beauty, luego enjuague y agregue un poco de nuestro Aceite de elixir antes de usar los bordes lisos de la herramienta para limpiar suavemente toda la cara “.

Si bien lo anterior es un ritual más nuevo, El masticar La anfitriona compartió que tomar un baño ha sido su hábito de autocuidado desde que era pequeña. “Me encantan los baños con sales de Epsom para aliviar los músculos cansados. También es mi momento favorito para hacer una mascarilla facial o para el cabello ”, dice Oz. Nosotros.

Pero como madre de 4, el tiempo a solas no siempre es esencial. Así que, aunque los paseos familiares se han convertido sin duda en una actividad habitual en la casa de Oz, la presentadora de televisión también ha descubierto que “inclinarse por su rutina de cuidado de la piel”, con la ayuda de Loum, ha hecho posible que todavía se tome unos momentos de mi tiempo. .

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“Todos estamos cada día más ocupados, y si vamos a ceñirnos a algo a largo plazo, tiene que ser fácil y tiene que funcionar para tu vida… La línea curada me ayuda a mostrar mi mejor cara en una forma que todavía tiene sentido para una vida loca y ocupada “, dice Elegante.

Oz continúa: “¡Mis hijos no están dispuestos a darme 20 minutos para gastar en un millón de pociones! Loum marcó todas las casillas por mí porque me facilitó tener este pequeño momento de autocuidado, este ritual de introducir calma en mi vida de una manera hermosa “.

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