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enero 15, 2021

Platos con menos de 100 calorías para ayudarlo con sus propósitos de año nuevo

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Las resoluciones de Año Nuevo pueden ser cualquier cosa, desde beber menos café hasta superar cierto nivel en un videojuego, pero todos conocemos la más común: llevar un estilo de vida más saludable. Trabajar en nuestro estado físico, alcanzar nuestros objetivos de peso, estar más delgado, más fuerte, más rápido y, lo más importante, ¡sentirnos mejor!

Aunque esta resolución es extremadamente popular, es fácilmente una de las más difíciles que existen. Parece factible a principios de enero, pero a veces, incluso hacia el final del primer mes, ya se encuentra luchando. Uno de los mayores desafíos es mantener una dieta sana. Desde comidas abundantes hasta postres y bocadillos intermedios, es difícil mantener bajas esas calorías y llenar el estómago. ¡Es por eso que le brindaremos algunas ideas de platos, y las herramientas para ayudar, para ayudar a que esa resolución dure hasta 2021!

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El calabacín es uno de los favoritos para bajar de peso, ¡y resulta ser una sopa cremosa y deliciosa!

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Sorbete afrutado

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¿Necesitas saciar esos antojos de helado? ¡Intente mezclar un poco de fruta congelada, agua y un poco de leche (o alternativa a la leche) para obtener una delicia cremosa!

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Manzanas y Mantequilla de Almendras

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¡La dulzura de las manzanas más la salinidad de la mantequilla de almendras hacen una combinación de bocadillos excelente y saludable!

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Pastel de chocolate

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Sí, hay deliciosas recetas de pasteles de chocolate que tienen menos de 100 calorías por porción, ¡incluido el glaseado!

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Mitad de papa al horno + hierbas

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Nos encantan las papas en todas sus formas, ¡pero las amamos especialmente cuando son bajas en calorías!

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