mayo 13, 2021

Jordin Sparks comparte su truco para calmar las rabietas de su hijo

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Las rabietas de los niños pequeños no son una broma y Jordin chispas lo sabe de primera mano! El músico se sentó con Nosotros semanalmente para derramar todo lo que ha intentado para calmar a su hijo DJ de 2 años, a quien comparte con su esposo Dana Isaiah. Mira el último episodio de Mamás como nosotros con Nosotros semanalmente anfitrión Christina Garibaldi y Cochecito en la ciudad Brianne Manz para escuchar el mejor consejo de Sparks.

“Si está llorando o está frustrado o tiene una rabieta, me pongo a su nivel para no superarlo. Y simplemente abro los brazos y digo: ‘Ven aquí, respiremos hondo’. Hablemos de esto ‘”, dijo. Nosotros. “Respirando profundamente, lo he estado inculcando desde antes de que pudiera hablar. Yo digo, ‘Entra por la nariz y sale por la boca’. Los haremos juntos. Y de hecho comenzó a hacerlos él mismo, lo que me hace muy feliz porque si podemos recuperar el aliento y calmarnos, muchas cosas se abren para nosotros “.

La hora de la siesta también suele provocar una rabieta y, por eso, explicó que su cura preferida es dormir juntos.

Jordin Sparks sobre las rabietas de los niños pequeños
DJ, Jordin Sparks y Dana Isaiah. Cortesía de Jordin Sparks / Instagram

“Las rabietas suelen ocurrir a la hora de la siesta, porque él solo quiere seguir jugando. Entonces, Dana o yo, tenemos que tomar una siesta ”, señaló el nativo de Arizona. “Decimos: ‘Para que puedas ser grande y fuerte. Así que acostémonos ‘, y él realmente lo pensará y dirá:’ Está bien, mami ‘. Otras veces, no es tan fácil. Depende del día “.

El nominado al Grammy se abrió a Nosotros sobre cómo se ha enfrentado a su propia salud mental mientras estaba en cuarentena con su esposo y su hijo pequeño.

Jordin Sparks sobre las rabietas del niño Entrevista con nosotros
Jordin chispas

“Mi salud mental definitivamente se ha convertido en una prioridad. Fueron los últimos años, pero el año pasado realmente lo cimentó. Fue un año difícil para todos ”, dijo Sparks. Nosotros. “Realmente comencé a pensar en mí mismo y en ‘¿Por qué hago una marca de esta manera?’ y ‘¿Por qué me siento así?’ Estando atrapado en casa, empiezas a hacer las mismas cosas y empiezas a notar como, ‘Espera un minuto, ¿por qué hago eso?’ ”

Para ayudar con su salud mental, Sparks se asoció con Mapa de salud mental de Genomind.

“Es asombroso porque básicamente te da un vistazo bajo el capó de lo que te excita”, dijo. “Ha sido realmente genial porque aprendes a través de estas siete capacidades genéticas básicas, que son el estrés, la memoria, la concentración, los comportamientos alimentarios, el abuso de sustancias, los patrones de sueño, todas estas cosas diferentes”.

Captura Mamás como nosotros todos los jueves a las 3 pm ET el La página de YouTube de Us Weekly.

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