Las parejas de celebridades más en forma de Hollywood hacen ejercicio y levantan pesas juntas

¿La pareja que hace ejercicio unida, permanece unida? Ese ciertamente parece ser el caso de algunas parejas de celebridades que van juntas al gimnasio.

En cualquier caso, además de fortalecer sus relaciones con tiempo extra para vincularse mientras sudan mientras trotan, clases de yoga o sesiones de HIIT, estas poderosas parejas están fortaleciendo sus ya asombrosos cuerpos. ¡A veces, incluso recogen consejos del régimen de ejercicios del otro!

Jennifer López, por ejemplo, siempre se ha mantenido en gran forma física. Pero durante su relación con el ex beisbolista profesional Alex Rodriguez, que comenzó en 2017, realmente intensificó su juego de ejercicios. A-Rod le presentó a su entrenador de toda la vida. romero dodd. Desde entonces, cambió sus entrenamientos principalmente cardiovasculares por circuitos de levantamiento de pesas, centrándose en los músculos y el fortalecimiento. Y está claro que nunca se vio mejor.

“Todo el mundo hace entrenamiento de resistencia, pero ella está más bien esculpida, lo que significa que cada ejercicio que hace tiene un propósito y una razón”. Dodd dijo nosotros semanalmente en enero de 2019. “Hay muchas cosas que no hacemos porque la harían lucir masculina o juvenil o tal vez demasiado musculosa. Mi fórmula es más como una obra de arte. Miro las cosas que deben salir y las cosas que deben agregarse”. Continuó el profesional: “Mi filosofía es pequeña y estricta. Mi objetivo es hacerla pequeña y estrecha, no más grande y voluminosa”.

López y Rodríguez cancelaron su compromiso en 2021. Desde entonces, ha reavivado su romance con ben affleck — y mantuvo su ojo en el premio de entrenamiento, contratando david kirsch.

“Ya sea que estés trabajando con Jennifer Lopez o con otra persona, hay una vieja frase bíblica que dice ‘mira, escucha y enseña’, que son palabras muy poderosas”, dijo el capacitador. Moda en noviembre de 2021. “Es demasiado fácil armar una serie de ejercicios de manera sencilla. Antes de salir e intentar impresionar a un cliente, debes escuchar, observar y ver lo que necesita, además de lo que quiere y con lo que está dispuesto a comprometerse”.

Jana Kramerpor su parte, decidió empezar a entrenar para una maratón tras su divorcio de mike caussin y nuevo romance con Ian Schinelli.

“Acabo de esforzarme por primera vez en más de 13 años. Ese es el tiempo que ha pasado desde que corrí 5 millas. Me estoy esforzando este año no solo para perseguir la alegría, sino también para estirar mis límites y creer que puedo hacer cualquier cosa”, escribió en enero de 2022 a través de Instagram. “Así que cada mes dije que voy a tener la meta de perseguir la alegría y desafiarme a mí mismo. Bueno, tenía en mi lista de objetivos un mes para correr una media maratón, pero lo miré y pensé que podía hacer la mitad… Ya he hecho la mitad (aunque fue hace 13 años)… un completo sería un desafío. Así que, por aterrador que sea, voy a correr un maratón este año. Y estoy ATERRORIZADO ya que apenas llegué a 5 millas 😂 pero no es mi fuerza lo que va a ser el problema. es mi cabeza Vivo mi vida con tanto miedo de las cosas y me contengo debido a mis ‘ansiedades’ en el trabajo, la vida y el amor. Pero ya no más. Este va a ser el desafío mental MÁS GRANDE, pero tengo que intentarlo”.

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