Kim y Khloé Kardashian.
Gregory Pace/Shutterstock¡Manteniéndose al día con las rutinas de ejercicios de las Kardashians! gunnar peterson, kim kardashian y Khloe Kardashianex entrenador personal de , vamos nosotros semanalmente en el secreto del éxito de las hermanas, tanto dentro como fuera del gimnasio.
«No es acerca el entrenamiento en si, se trata de la intensidad. Ambos van a por ello y lo dan todo en sus entrenamientos”, dijo en exclusiva el gurú del fitness. A nosotros en el Strong NY Fitness and Wellness Festival en Chelsea Piers Fitness en la ciudad de Nueva York el sábado 1 de octubre sobre la mentalidad de las Kardashian. “Es por eso que la familia tiene éxito. … La gente no se da cuenta de que son trabajadores muy duros y si pones esa ética de trabajo en cualquier cosa y vas a tener éxito”.
Peterson, cuya clientela famosa también ha incluido tom brady, Mike Tyson, Wilson rebelde y más, se refirió específicamente al enfoque del cofundador de Good American, de 38 años, en lo que respecta a la pérdida de peso. (Khloé, que es mamá de True, de 4 años, y de un bebé de 2 meses con ex Tristán Thompsonreveló en 2020 que ella perdió 60 libras después de dar a luz a True.)
«Khloé es una trabajadora», explicó Peterson, y agregó: «Si ella quisiera… cualquier número que quisiera pesar, lo lograría debido a la forma en que aborda su condición física».
En mayo de 2020, el cuerpo de venganza alumbre compartido en hermana kourtney kardashianLa transmisión en vivo de Poosh de que «la dieta y el ejercicio van de la mano» cuando «estás tratando de perder una cantidad significativa de peso». En ese momento, Khloé reveló que no estaba muy concentrada en lo que comía: «Soy como el Monstruo de las Galletas para las quesadillas», bromeó, sino que se concentraba en «poner[ting] más esfuerzo en el gimnasio que en la cocina”.
Aunque Peterson se negó a enumerar ninguna de las rutinas de gimnasio específicas de los Kardashians: «los entrenamientos cambian a diario», compartió con A nosotros — el entrenador señaló que “lo único que es constante es el hecho de que aparece Khloe y el hecho de que hay intensidad en la cancha. Así es como es.»
Kim, por su parte, también ha sido noticia por su dedicación en el gimnasio. El fundador de Skims, de 41 años, causó revuelo en mayo al revelar ella perdió 21 libras en tres semanas para encajar en ella Vestido de Marilyn Monroe Met Gala. A raíz de la polémica, el Kardashian entrenador de estrellas, Don-A-Matrixaseguró a TMZ que Kim perdió peso de una manera «saludable», aunque acelerada.
“[Kim] trabaja muy duro, así que estuve allí durante todo el proceso. No era algo así como morirse de hambre. Quiero decir, ella ha estado en una dieta balanceada”, dijo el entrenador. “A veces, no comía tanto, pero lo segundo es que realmente se esforzaba. A veces hacíamos ejercicio dos veces al día”.
En cuanto al método recomendado por Peterson para perder peso rápidamente (por ejemplo, 10 libras en dos semanas), dijo A nosotros para “levantar pesas y dormir más”. En cuanto a la nutrición, el entrenador con sede en Nashville señaló: “Yo diría que se limite a los alimentos en su estado natural. Esa es la manera de hacerlo.»
Con información de Diana Cooper