Incluso Michael B. Jordan no puedo resistir una segunda ración de pasta. El de 34 años Pantera negra el actor admitió que cayó en algunos hábitos poco saludables mientras está encerrado durante la pandemia de coronavirus.
«Por favor, dígame que al menos ganó la ‘cuarentena 15’ como lo hicimos nosotros». Ellen DeGeneres bromeó el Las luces del viernes por la noche alumbre durante el episodio del lunes 10 de mayo de El show de Ellen DeGeneres.
Después de bromear diciendo que su atuendo completamente negro fue elegido para un efecto adelgazante, Jordan confesó que subió 10 libras «sólidas» durante el año pasado. A pesar de estar en la cima de su dieta y rutina de ejercicios, el Sin remordimientos estrella cedió a sus antojos.
«Cuando estaba mal, probablemente lo haría, me encantan los carbohidratos, así que hice, como, un sub de filete de queso con pollo», describió Jordan el lunes. «Hice pizza y pasta, así que esa es mi trifecta que me gusta».
La sobrecarga de carbohidratos «todo en una sola sesión» es definitivamente diferente de los planes de alimentación habituales de Jordan, aunque no evita esos alimentos por completo sobre una base regular. «Por lo general, tomo carbohidratos más temprano en el día para poder trabajar», explicó. «[Then] más arroz y ensaladas y verduras y cosas así. … Tengo que ser [disciplined]. «
Cocinar fue de gran ayuda para Jordan a la hora de pasar el tiempo durante la cuarentena. La Credo El actor “aprendió a hacer muchos platos de pasta” que luego enviaría a sus familiares.
«Realmente no podía verlos tan a menudo», agregó. «Así que lo que haría es llegar tarde [at] Por la noche, mi hijo Bryce y yo, hacíamos todos estos pestos frescos y … yo cocinaba en la casa. … Los ponía en estos frascos de albañil, ponía un pequeño logo y luego lo dejaba en la casa ”.
Sin embargo, no pudo mantener la condición física en un segundo plano durante demasiado tiempo. Mientras se preparaba para interpretar a John Clark de los Navy SEAL en Sin remordimientos, Jordan subió la apuesta en sus entrenamientos, usando pesas, cuerdas y natación para llevar su entrenamiento al siguiente nivel.
«Especialmente conmigo, con todas estas lesiones a lo largo de los años, estar en el agua realmente mantiene mis articulaciones cómodas, me quita la presión de algunas de mis lesiones usando la resistencia al agua», dijo recientemente. Salud de los hombres.
Entrenador personal Corey Calliet, que se asoció con Jordan antes de su última película, dijo Nosotros semanalmente que el Estación Fruitvale la estrella está totalmente comprometida a sus rutinas, sin importar lo que se le presente.
“Es su capacidad para no darse por vencido y esforzarse más. Mucha gente que [are] bajo el estrés de prepararse para las películas, tiene que lidiar con la vida cotidiana y los negocios. Tienen el ocio de no ir tan duro. Michael es todo lo contrario ”, explicó en exclusiva el gurú del fitness en abril. «Cuando llega el momento de fijarnos y hacerlo, es como una máquina y él lo hace todo».
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