A pesar de vivir en el centro de atención durante casi cuatro décadas, Paula Abdul es casi como Nos.
La vida diaria de la cantante consiste en realizar actividades habituales como hacer ejercicio, cocinar y pasar momentos de calidad con sus perros.
Cuando se trata de mantenerse en forma, la estrella de 58 años disfruta yoga y pilates.
«Hay ciertos entrenamientos [that] simplemente vivir en mi calendario (yoga, pilates, danza y fitness de baile), luego está lo que me gusta llamar mi ‘fitness de estilo libre’ ”, el ex idolo Americano juez dijo en una entrevista con Ella sabe en 2019. «[It involves] caminar por las escaleras, hacer senderismo, sacar a pasear a mis perros. Me encanta el aire libre y es realmente genial para mi bienestar general simplemente salir al aire libre «.
Comer bien también es un factor importante en su rutina de salud. «Nunca he sido un fanático de las dietas», dijo Abdul, quien será juez en el próximo El bailarín enmascarado, le dijo al medio. “Soy fan de amarme y aceptarme exactamente como soy en este momento ahora mismo, no en unos meses, hace unos años. De hecho, eso es lo que me ayuda a comer alimentos que nutren mi cuerpo, me hacen sentir bien, contribuyen a mi salud en general y apoyan mis metas como mujer, bailarina y artista «.
¿Sus comidas para llevar? Proteínas magras, verduras y abundante agua. “No cuento calorías, ni me intimido ni me avergüenzo de comer (o no comer) ciertos alimentos cuando no ‘como perfectamente’”, agregó Abdul. «Aprendí por experiencia que cuando me trato de esta manera, le agrego mucha alegría a mi vida».
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